2012-06-21 ゴーヤ 我が家の献立 今日は夏至。 じっとりムシムシである。 ゴーヤのワタにも栄養が多いというので 天ぷらにしてみた。 ワタを外すのに気を使う。 種はとって衣を付けて揚げる。 別に苦味も無く、食感も無く・・・どうよ・・・ 塩で頂いたけど、一品増えるので箸やすめに・・・ 揚げ油を用意して、衣を用意してとなると ついでの時で十分やな。 インドでは輪切りにして種もそのまま料理するようや。